Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
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112.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 July 2019:
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1748 kcal
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Fat: 39.80g | Prot: 115.88g | Carb: 231.78g.
Breakfast: Amandes, Carrefour Yaourt Nature, Pamplemousse, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Maizena Maizena, Abricots, Oeuf. Lunch: Champignons, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Delisse Crème Fraîche 4%, Findus Colin d'alaska, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Baguette, Pêches, Abricots, la Reine du Nord Pavé du Nord Light, Parmesan (Râpé), Pastèque. Dinner: Parmesan (Râpé), Delisse Crème Fraîche 4%, Champignons, Nos Régions Ont du Talent Mogette, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Mélange d'huiles 4 Graines, Baguette, Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Melon, Liebig Bouillon de Volaille, Légumes et Quinoa. Snacks/Other: Framboises Congelées Non Sucrées. more...
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losing 6.2 lb a week
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