Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2019:
|
2199 kcal
|
Fat: 98.23g | Prot: 75.73g | Carb: 206.26g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Акконд Конфеты Отломи, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Каравай Батон Наше Солнышко, Hame Деликатесный Паштет из Гусиной Печени, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Беловежские Сыры Сыр Голд Чиз Тип Маасдам, Яйцо Куриное. Lunch: Токио Сити Роллы Острый Окунь, Токио Сити Мисо Суп. Dinner: Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Голд Чиз Тип Маасдам, Филе Куриного Бедра с Овощной Смесью и Соевым Соусом, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Норман Шампанское Российское Брют. Snacks/Other: Кофе Хауз Латте, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|