Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
110.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2019:
|
1254 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 115.79g | Carb: 85.40g.
Breakfast: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Орбита Сыр для Хлебцев, Яичный Желток, Яичный Белок, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ашан Персик Свежий. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Слобода Кетчуп, Pasta Deluxe из Твердых Сортов Пшеницы, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Соевое мясо. Dinner: Арахис, Малина, Джаз Миндаль, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Sportline Протеин Печенье. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся__1982's weight history
|