|
очень даже не плохо,вес стоит всю неделю, поднимаем дальше))
|
137.3 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2019:
|
2131 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 91.37g | Carb: 192.59g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Беловежские Сыры Сыр Голд Чиз Тип Маасдам, Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко". Lunch: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Tini Вино, Равиоло Пельмени Классические . Dinner: Мирамар Крабовые Палочки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Черешня, Лев Голицын Шампанское Полусухое. more...
|
steady weight
|
 Comments
👍 У меня растёт по тиху⬆️ 😂
19 Jul 19 by member: sst.marina
|
А у меня первый раз замер вес так надолго ,Марин.🙄ещё и КД сегодня, а он всё равно не сдвинулся,даже весы сегодня проверяла на коте,не сломались ли🤣
19 Jul 19 by member: lask-ludmila
|
Я тоже проверяю весы, хожу с ними по квартире 😂
Может после кд ещё сольется 😉 У меня так часто бывает🙈
20 Jul 19 by member: sst.marina
|
Долго у вас во время КД вес стоит на месте?
20 Jul 19 by member: Nastena Kiseleva
|
Nastena,обычно наоборот растёт,прибавка от 500г до 1кг,дня три.Перед КД за неделю жор,потом отпускает и наоборот потеря аппетита и веса.
20 Jul 19 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|