|
😱 что творится?! Вчера наелась красной и чёрной смородины.. в вечером курица, солоновато получилось.. вода? 💦 💦 💦
|
148.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
|
1964 kcal
|
Fat: 105.37g | Prot: 128.45g | Carb: 118.95g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Слобода Майонез, Запеченная или Жареная Треска, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кантата Шоколад Темный без Сахара, Lotte Espresso. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой, Ашан Помидор, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|