Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2019:
|
2111 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 89.10g | Carb: 236.77g.
Breakfast: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Snickers Snikers Белый, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидоры, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яйцо Куриное. Lunch: Токио Сити Мисо Суп, Токио Сити Лапша Удон с Курицей и Овощами , Токио Сити Торт"не Тормози ". Dinner: Салат из Крабовых Палочек,Кукурузы и Салата Айсберг , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|