Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 114.28g | Carb: 172.49g.
Breakfast: Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Полендвица, Апельсин, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Каша Колос. Lunch: Зеленый Чай, Черная Смородина, Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Савушкин Молоко 2,5%, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков. Dinner: Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос, Спартак Шоколад Молочный, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|