Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 115.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 72.42g | Carb: 176.83g.
Breakfast: Сахар, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Рогачев Сгущенка, Красные Вишни, Наша Корова Творог Обезжиренный. Dinner: Ашан Штрудель с Вишней, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Сырники Домашние, Голубика, Банан. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|