|
Пока стоим
|
146.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 114.48g | Prot: 120.24g | Carb: 121.27g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Брест Литовск Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Starbucks Орехи Castania , Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall), Жареное Белое Мясо Индейки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Maestro de Oliva Оливковое Масло, Виктория Овощи Жаренные. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Махеевъ Джем Абрикосовый, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 5%, Огурец (с Кожурой), Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elka_fit's weight history
|