Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
203.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 48.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 July 2019:
|
2100 kcal
|
Fat: 89.74g | Prot: 84.18g | Carb: 254.31g.
Breakfast: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta, Tereyağı, Mantar. Lunch: Yoğurt Çorbası. Dinner: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Sarı Tatlı Mısır, Algida Maraş Usulü Dondurma, Kakaolu Kek, Karpuz, Patlamış Mısır. more...
|
|
3070 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 24 minutes, Cleaning - 3 hours and 34 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 32 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ōzge13's weight history
|