Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 102.01g | Carb: 177.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Помидоры, Останкино Колбаса Вареная Мясная, Каравай Батон Наше Солнышко, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Абрикос, Zero Джем Абрикосовый , Кокосовая Стружка, Простоквашино Молоко 1,5%, Манная Крупа. Lunch: Токио Сити Роллы Острый Окунь, Токио Сити Сметанник с Начинкой из Лесных Ягод, Токио Сити Курица Терияки с Картофельным Пюре . Dinner: Карась Жареный, Золотой Резерв Коньяк. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|