Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 July 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 93.22g | Carb: 227.97g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Изюм, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Лидкон Геркулес, Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Манго, Свинина Запеченая, Здравушка Биокефир 1%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Кокос, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Евроопт Персик. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|