Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2019
|
118.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 July 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 87.74g | Carb: 224.22g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Грецкие Орехи, Томатный Соус, АВС Горчица Французская, Руккола, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Lunch: Помидоры, Руккола, Славянские Традиции Кефир 1,5%, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая, Котлета Куриная. Dinner: Варенье, Блины на Кефире, Фундук, Изюм, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Творог Хуторок 1%. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Чай, Персики, Знак Вкуса Вафли Арабеска, Зеленое Яблоко, Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|