Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
148.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1917 kcal
|
Fat: 108.82g | Prot: 115.60g | Carb: 121.04g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Ашан Помидор, Антон Палыч Сыр Ларзак, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Чечевица Вареная, Billa Свиная Вырезка. Dinner: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Ашан Помидор, Окраина Бекон Венгерский, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elka_fit's weight history
|