Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
|
107.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 127.82g | Carb: 135.38g.
Breakfast: Сыр Голландский, Изюм, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Помидоры, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate , Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Fitelle Крем-Десерт Вареное Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Сыр Голландский, Хлопья Овсяные Упаковка, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Арахис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Яйцо. Dinner: Пятерочка Сыр Топленое Молоко, Капуста, Творог 5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Molli Творог 1,8%. more...
|
losing 2.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся__1982's weight history
|