freckled_witch's Journal, 03 July 2019

Ketojeniğe verdiğim yaklaşık 1 :) ya da 1'den fazla da olabilir aradan sonra 😊 vee ketojeniğe kaldığımız yerden devam ederek nasıl giriş 😊🤩😇
129.4 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 6.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 03 July 2019:
552 kcal Fat: 10.15g | Prot: 45.86g | Carb: 68.69g.   Lunch: Mercimek Çorbası. Dinner: Nuh Ankara Makarna, Soğanlar, Böbrek. more...
1732 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 7 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 5 hours. more...
losing 0.4 lb a week

38 Supporters    Support   

Comments 
1 ay 1 hafta 1 yıl 1 ara? 
03 Jul 19 by member: abartach
Ooo hocam:) saygılar 1 ay filan :) 
03 Jul 19 by member: freckled_witch
Ne saçma cümle kurmuşum :) kesin iş girmiş araya:))  
03 Jul 19 by member: freckled_witch
Ketojenik cümle kurmuşsun.🎟😁 
04 Jul 19 by member: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
Aynen bol ketojenik'li olmuş @barney 🤭🤭 
04 Jul 19 by member: freckled_witch
Sen gayet iyisin de 👍 ben bu aralar çok saldım. Ne güzel 12 kilo vermiştim. Şimdi 4kg geri aldım. Hemen toparlanmam gerek!!! 
06 Jul 19 by member: sarikadir
Üff kadir yaa :( niye salıyosun hemen :( keto ve salma arasında daha normal daha sağlıklı bi beslenme şekli oturtsan kendine daha güzel olucak :( hep aynı döngüye gidiyosun :( 
06 Jul 19 by member: freckled_witch
Aslında oldukça dayanıklıyımdır ama ruhsal olarak iyi değilim Witch... Buda bedenime yansıyor...Akrep burcunun özü "Ya hep, Ya hiç." Ama söz veriyorum ya öleceğim yada hedefime ulaşacağım... 
07 Jul 19 by member: sarikadir
ölme yaa :( bu adar da abartmasan mı :) başarılar diliyorum kadir :=) 
08 Jul 19 by member: freckled_witch

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



freckled_witch's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.