Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 117.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2019:
|
1063 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 90.38g | Carb: 113.24g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу (Кабачок, Лук, Морковь, Перец, Томат), Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Рогачев Сгущенка, Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|