Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 117.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 60.47g | Carb: 134.52g.
Breakfast: Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Рогачев Сгущенка, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Иней Колбаски Мюнхенские, Салат Овощной. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс с Фруттеллой, Рогачев Сгущенка, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|