|
86/66/87
|
111.6 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 105.31g | Carb: 207.48g.
Breakfast: Завод Алешина Ирис Настоящий, Курага, Пассим Хлопья Овсяные. Lunch: Горлинка Горчичное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Русский Хлеб Пирожки Домашние с Рисом и Яйцом. Snacks/Other: Деревенский Молочный Завод Творог 9%, Рот Фронт Карамель Малютка, Пятерочка Яблоко Красное , Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Syntrax Протеин Nectar. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|