Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 118.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 106.62g | Carb: 109.73g.
Breakfast: Домашкино Молоко 2,5, Огурец (с Кожурой), Песочное Печенье, Алексеевское Сгущенка, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Сливочное Масло, Останкино Сосиски Филейные, Вареное Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенка, Наша Корова Творог Обезжиренный. Dinner: Акконд Александровская Картошка , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу (Кабачок, Лук, Морковь, Перец, Томат). more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Яночка1402's weight history
|