Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
109.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 143.50g | Carb: 151.85g.
Breakfast: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Орбита Сыр для Хлебцев, Изюм, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Green Ray Горошек Консервированный, Fine Life Камбала Филе без Кожи. Dinner: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Клубника, Liebendorf Сыр Гауда, Нытвенский Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо, Хлопья Овсяные Упаковка, Здоровая Ферма Желудок Куриный. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Рисовые с Горошком и Чечевицей, Творог 5%, Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся__1982's weight history
|