Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
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118.4 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 June 2019:
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1999 kcal
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Fat: 100.65g | Prot: 108.37g | Carb: 163.63g.
Breakfast: 바로크베이커리 세이글, 사과, 아메리카노, 계란후라이, 이마트 리코타치즈샐러드, 그릭요거트. Lunch: 장어구이. Dinner: 홈플러스 앙금, 토마토, 암브로시 암브로시 바이오 마스카포네, 미주라 토스트, 제라드 미니 제라드 까망베르, 닭가슴살 샐러드. Snacks/Other: 롯데칠성 트레비 플레인, 비트, 참들 유기농 양배추즙, 오메기떡. more...
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losing 1.5 lb a week
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