Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
118.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 88.47g | Carb: 227.93g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос. Lunch: Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Рис Отварной. Dinner: Эколайн Манная Крупа, Яйцо, Изюм, Курага, Мёд, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Савушкин Творог 1%, Замороженная Вишня, Персики, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Персики, Яблоко Глостер, Мармелад, Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|