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逆に太ってきてんのかー？
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180.3 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
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1676 kcal
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Fat: 35.76g | Prot: 119.40g | Carb: 116.45g.
Breakfast: セブンイレブン サラダチキン, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: 東洋水産 肉そば. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), サントリー 金麦 糖質75%オフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ハイボール. Snacks/Other: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, ささみ. more...
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gaining 1.5 lb a week
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