Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
107.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2019:
|
1639 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 134.41g | Carb: 159.39g.
Breakfast: Творог 5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Орбита Сыр для Хлебцев, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Первый Вкус Снежок 2,5%, Molli Творог 1,8%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий для Дошкольного и Школьного Возраста 3,8%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Абрикосы, Нектарины, Пятерочка Черешня, Додо Пицца Пицца Маргарита, Додо Пицца 4 Сыра, Global Village Кукуруза Сахарная. Dinner: Изюм, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Морковь, Sportline Протеин Печенье. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся__1982's weight history
|