Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
127.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 107.23g | Carb: 116.39g.
Breakfast: Свежее Завтра Молоко 1%, Перекресток Персик, Окей Банан, Landliebe Творог 4,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Lunch: Яйцо (Целое), Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Dinner: Свежее Завтра Кефир 1%. Snacks/Other: Крем-Суп из Сельдерея, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
German360's weight history
|