Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2019
|
121.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 90.17g | Carb: 253.30g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Творог 1%, Черная Смородина, Савушкин Кефирный 1.5%, Гарнец Мука Овсяная, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая, Курага, Белый Пеликан Изюм Голден, Савушкин Молоко 1,5%, Творог. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной, Холодник. Dinner: Перловая Каша, Клубника, Курага, Белый Пеликан Изюм Голден, Творог. Snacks/Other: Сыр Российский, Красное Яблоко, Коммунарка Шоколад Столичный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Фундук, Красный Пищевик Конфеты "Беларусачка", Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|