Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2019
|
121.7 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 48.17g | Prot: 106.20g | Carb: 236.36g.
Breakfast: Минская Марка Кефир 1,5%, Идея Хлопья Ячменные, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Lunch: Славянские Традиции Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Котлета Куриная. Dinner: АВС Горчица Французская, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Bonduelle Фасоль Стручковая, Каша Рисовая. Snacks/Other: Мёд, Клубника, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Евроопт Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Творог 1%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|