|
сходила вчера на новоселье🙄
|
134.3 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1968 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 84.07g | Carb: 179.29g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Фрау Марта Горошек Зеленый, Помидоры, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Норман Шампанское Российское Брют. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стародворье Сосиски Баварские, Barilla Спагетти #5. Dinner: Хлебная Усадьба Хлеб "Усадебный" Пшеничный, Дмитровский Молочный Завод Айран, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Папа Может Колбаса Докторская Премиум, Огурец (с Кожурой), Редис, Укроп, Яйцо Куриное. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
 Comments
10 Jun 19 by member: Варлаша
|
Хорошо погуляли.Виски с колой и запеченная курочка творят чудеса🤣
10 Jun 19 by member: lask-ludmila
|
Ну и кто тут из нас ведьма:))?
10 Jun 19 by member: Amirielka
|
Любаш, завтра вернётся всё,это временная радость🤣
10 Jun 19 by member: lask-ludmila
|
10 Jun 19 by member: oev19822
|
oev19822,вещи я таскала позавчера,до сих пор икры гудят, с четвертого этажа набегала 12000 шагов🤪
10 Jun 19 by member: lask-ludmila
|
10 Jun 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
Несомненно, Алин.Я сначала подумала, что весы шалят))
10 Jun 19 by member: lask-ludmila
|
10 Jun 19 by member: alina.zaitsieva.90
|
Потом кошку поставила на весы,ан нет,всё верно,она весит ровно 5кг,как всегда🤗
10 Jun 19 by member: lask-ludmila
|
Худеем в чате на правильном питании🍊🍎🥑🥚🌰. Даем основы, рецепты, разбираем ошибки. Расскажу о программе Детокс от #greenflash это самый щадящий способ очистки от токсинов🤢 который включает в себя всего лишь 4 шага! Утренние зарядки для бодрости 🎀 Всех желающих добавлю‼ Пишите: "Хочу в чат" в WhatsApp +7 937-544-97-59
10 Jun 19 by member: светлана миронова
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lask-ludmila's weight history
|