Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 108.98g | Carb: 221.16g.
Breakfast: Живи Здорово Тесто Слоеное Замороженное, Савушкин Молоко 1,5%, Свинина Запеченая, Гречневая Каша, Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлета Рыбная, Картофель Отварной, Холодник. Dinner: Минская Марка Кефир 1,5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Лидкон Овсянка Геркулес, Клубника, Белый Пеликан Изюм Голден, Мёд, Евроопт Банан, Савушкин Кефирный 1.5%, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Молоко 3,2%, Банан, Савушкин Творог Хуторок 1%, Савушкин Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|