Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
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165.1 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 June 2019:
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1797 kcal
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Fat: 71.32g | Prot: 191.54g | Carb: 105.39g.
Breakfast: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. Lunch: サラダチキンスモーク, 卵. Dinner: にぎり寿司, ニッポンハム シャウエッセン, サバ缶(業務スーパー. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ココナッツオイル, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. more...
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losing 3.1 lb a week
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