Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2019
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194.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 02 June 2019:
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780 kcal
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Fat: 10.01g | Prot: 31.09g | Carb: 138.90g.
Breakfast: 丸美屋食品 ソフトふりかけ ちりめん山椒, かねふく たらこ, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Lunch: ファミリーマート カリカリ手割り梅, ひかり味噌（株） フォー トムヤムクン, たらこ, ご飯. more...
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losing 9.3 lb a week
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