Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 109.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 64.92g | Carb: 155.97g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Леовит Фруктовая Палочка Абрикосово-Сливовая с Фундуком, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Овсяная Каша на Воде, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сыр Гауда. Lunch: Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Националь Бурый Рис Здоровье, Минтай, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bonvida Горький Шоколад, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Пестречинка Купаты Дарницкие, Помидоры, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
|
2755 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Ironing - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|