|
Guten Morgen,
ich wünsche Euch einen wunderschönen Feiertag💗
|
135.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2019:
|
1037 kcal
|
Fat: 36.18g | Prot: 70.38g | Carb: 94.79g.
Breakfast: REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Seeberger Cashewkerne, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Alpro Sojadrink - Light. Lunch: Beef Tartare, Rosenkohl (Gefroren), Zwiebeln, Schinken (Extra mager). Dinner: Campari Campari, Aperol Aperol Pur, Gin. more...
|
|
908 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 1 hour, Housework - 3 hours, Samsung Health - 20 hours. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
 Comments
👋🏼😎 da hat sich der Sport im Urlaub doch gelohnt! Ich wünsche dir einen entspannten Tag! ☀️☀️☀️
30 May 19 by member: Andreas Kunz
|
Dankeschön, ich wünsche Dir auch einen besonders schönen Tag. Das Training war nur Schadensbegrenzung denn die Muskelwerte sind nach unten gegangen und die Fettwerte richtig angestiegen. Offensichtlich habe ich trotz Sport zuviel rumgegammelt. Das hatte ich so nicht erwartet😖😟😫bin eigentlich total enttäuscht. Aber es hätte schlimmer kommen können.
30 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
|
Hallo Du Liebe, einen schönen Feiertag wünsche ich Dir und ärgere Dich nicht zu sehr... Kriegst doch wieder hin😉👍🙋
30 May 19 by member: Huehndez17
|
Nicht maulen 💕 Urlaub ist zum genießen da 😊 und jetzt wieder loslegen 😃🙋🏼♀️
30 May 19 by member: streetstylez
|
....neee, ich werde doch nicht maulen😉...auf, auf und weiter geht's 💪
30 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
|
@Franzi...Abnahme ja🤔 aber nicht Muskeln, so hatte ich mir das nicht gedacht. Aber so ist es eben. Dann habe ich wieder ein Ziel, neue Muckis müssen her 🤣🤣🤣
31 May 19 by member: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Skorpion-Queen*'s weight history
|