Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2019:
|
1551 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 85.30g | Carb: 190.69g.
Breakfast: Верес Аджика по-Грузински, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Жареное Яйцо. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Рис Отварной, Куриная Ножка. Dinner: Красное Яблоко, Изюм, Молочная Страна Био Творог 5%, Томатная Паста, Огурцы Кислого Рассола, Гречневая Каша, Жареное Яйцо, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Snacks/Other: Мёд, Савушкин Молоко 2,5%, Изюм, Грецкие Орехи, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький 59%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|