Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
166.0 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2019:
|
1742 kcal
|
Fat: 152.76g | Prot: 65.52g | Carb: 30.86g.
Breakfast: Салат Ромэн или Соз, Помидоры Черри, Cavalier Молочный Шоколад, Эко Клетчатка из Семян Льна, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Грецкие Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Баклажан, Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Кофе (Эспрессо). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|