Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2019
|
157.6 lb
Lost so far: 109.3 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2019:
|
1383 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 53.69g | Carb: 175.01g.
Breakfast: Bonvida Горький Шоколад, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ламбер Сыр 50%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каждый День Шаурма с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Snickers Батончик, Dr. Korner Хлебец Черничный, Мистраль Маш Отварной, Золотой Стандарт Пломбир, Яблоко Зеленое, Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Черничный. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aston282's weight history
|