Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 112.44g | Carb: 218.69g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Каша Рисовая. Lunch: Малиновое Варенье, Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог 2%, Савушкин Кефирный 1.5%, Воложка Смесь 7 Злаков. Dinner: Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Скумбрия Холодного Копчения, Черная Смородина, Савушкин Кефирный 1.5%, Новокаша Каша Колос. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|