yosikiero's Journal, 22 May 2019

153.0 lb Lost so far: 5.7 lb.    Still to go: 18.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1790 kcal

Fat: 49.67g | Prot: 76.71g | Carb: 242.19g.   Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Loading Flapjack. Lunch: Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Pechuga de Pollo, Gallo Cous-Cous Mediano. Dinner: Amstel Radler, Miguelañez Energy Jellies, Hacendado Champiñones Laminados, Kioene Hamburguesas Vegetales con Berenjenas. Snacks/Other: Caramelo Masticable. more...

2116 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...