Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1970 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 98.55g | Carb: 234.06g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Каша Колос. Lunch: Вареное Яйцо, Свиные Ребрышки, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Савушкин Молоко 1,5%, Воложка Смесь 7 Злаков. Dinner: Минскхлебпром Хлеб Водар, Грецкие Орехи, Изюм, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Молоко 1,5%. Snacks/Other: Савушкин Ряженка 3.2%, Французские Булки, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|