Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2019:
|
1452 kcal
|
Fat: 124.73g | Prot: 46.58g | Carb: 33.20g.
Breakfast: Шоколад Extra Cacao 74%, Козий Сыр (Твердый), Шпинат, Помидоры Черри, Брест Литовск Сливочное Масло, Вятушка Сметана 18%, Омлет или Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Славянские Традиции Молоко 3,6%. Dinner: La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Молодея Сыр Мягкий Моцарелла, Iberica Оливки с Косточкой, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Sante Отруби Овсяные, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Каштан, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|