Ōzge13's Journal, 18 May 2019

Bol karbonhidratlı bir iftar ve sahur sonrası😊 İyi atlatmışım 😂

191.8 lb Lost so far: 45.0 lb.    Still to go: 37.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2401 kcal

Fat: 110.16g | Prot: 70.08g | Carb: 287.19g.   Breakfast: Kıymalı Pide. Dinner: Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Karnıyarık, Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Doritos Alaturca, Kemalpaşa Tatlısı, Çikolatalı Kek. more...

2817 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 48 minutes, Cleaning - 2 hours and 39 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 3 minutes. more...