Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
210.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 34.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2019:
|
495 kcal
|
Fat: 15.54g | Prot: 27.64g | Carb: 72.52g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яичный Белок, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Семена Льна, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|