Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
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194.7 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2019:
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1748 kcal
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Fat: 58.40g | Prot: 64.87g | Carb: 133.70g.
Breakfast: うに, ニラ玉, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 漬物, ご飯. Lunch: クノール 中華スープふかひれ入り, ポテトサラダ, ご飯. Dinner: セブンイレブン うの花, セブンイレブン 野菜を手軽に！チョレギサラダ, 鯖の塩焼き, ウイスキー. more...
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steady weight
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