Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
211.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 77.51g | Carb: 143.03g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Maggi Домашняя Подлива Нежная, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Махеевъ Джем Клубничный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Веселый Молочник Творог 5%, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|