Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1746 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 129.23g | Carb: 227.61g.
Breakfast: Яблоко, Гречка Отварная, Телятина Отварная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кефир (Обезжиренный). Lunch: Яблоко, Овсяная Крупа, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле. Dinner: Мистраль Гречка Отварная, Телятина Отварная, Кефир (Обезжиренный), Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Творог 5%, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rаlph's weight history
|