Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2019
|
211.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 May 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 66.12g | Carb: 128.84g.
Breakfast: Махеевъ Джем Инжир, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Семена Льна, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка с Курицей, Куриное Филе Жареное без Масла, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
2242853's weight history
|