Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 78.54g | Carb: 236.70g.
Breakfast: Евроопт Киви, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Бисквит, Курица Вареная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста. Lunch: Стадар Варенье из Вишни, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Евроопт Гранат, Куриная Ножка, Гречневая Каша, Квашеная Капуста. Dinner: Яйцо, Винегрет, Перловая Каша. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%, Здоровое Питание Отруби Бородинские, Стадар Варенье из Вишни, Грецкие Орехи, Белый Пеликан Миндаль, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сушеные Яблоки. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|