Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
2083 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 93.21g | Carb: 300.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Евроопт Киви, Минскхлебпром Хлеб Геркулес, Жареное Яйцо, Миндаль, Грецкие Орехи, Евроопт Чернослив, Курага, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Хлеб Казачок, Жареное Яйцо, Борщ с Курицей. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Евроопт Гранат, Стадар Варенье из Вишни, Блины на Кефире, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Киви, Евроопт Банан. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний". more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alesya_13's weight history
|