Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
132.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2019:
|
1255 kcal
|
Fat: 81.28g | Prot: 79.44g | Carb: 57.16g.
Breakfast: Intermittent Fasting (İF) FW. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Yer Fıstığı, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği. Dinner: Sızma Zeytinyağı, FIRIN TAVUK, Burcu Rende Domates Fw, Yumurta, Soğanlar, Semizotu. Snacks/Other: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Kayısı Çekirdeği, Sarımsak, Çokça Közlenmiş Biber, Maydanoz, Salatalık, Kiraz Domates, Marul veya Romaine Marulu. more...
|
|
1767 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 7 hours, Sitting - 12 hours, Resting - 5 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
freckled_witch's weight history
|